Cara Mudah Mengatasi Rambut Rontok

===

* Apabila kita sedang stress, sangat mungkin rambut menjadi mudah rontok. Jadi, hindari stress yang berlebihan.
* Sekali-kali biarkan rambut kita terkena sinar matahari padi. Karena rambut pun memerlukan vitamin D. Namun hindari sinar matahari di siang hari.
* Saat keramas, bilas dengan perlahan-lahan untuk mengurangi jumlah rambut yang rontok.
* Apabila rambut kita sedang dalam keadaan ruwet atau kusut, sisir perlahan mulai dari ujungnya. Jangan mulai menyisir dari atas, karena justru akan membuatnya semakin parah.
* Konsumsi sayur dan buah karena rambut juga perlu vitamin.
* Apabila perlu gantilah shampo kita dengan shampo khusus untuk rambut rontok.
* Kurangi penggunaan minyak rambut, gel, krim pelembut rambut, dan bahan-bahan lain. Kita perlu memberikan kesempatan pada rambut kita untuk bernapas.
* Apabila kita merokok atau minum minuman beralkohol, sebaiknya dikurangi dahulu. Lebih baik lagi kalau distop.
* Jangan terlalu sering menyisirnya apabila rambut kita tidak sedang kusut atau baik-baik saja.
* Kurangi penggunaan pengering rambut atau hair dryer.
* Penggunaan bahan alami seperti putih telur ayam kampung dan madu juga akan sangat bermanfaat mengatasi rambut rontok. Caranya adalah dioleskan secara merata pada rambut sebelum keramas.