===
Berikut cara pencegahan dan mengatasinya :
- Minumlah rebusan daun sirih, satu gelas setiap hari atau 2 hari sekali
- Makan daun kemangi minimal satu genggam per hari
- Oleskan irisan mentimun sehabis mandi di bagian ketiak dan bagian tubuh lain yang berbau
- Tidak makan makanan berlemak, terutama daging
- Mengurangi makanan pedas
- Tidak minum kopi (yang mengandung kafein)
- Memakai deodorant yang bentuknya spray(yang bentuknya padat maupun roll-on hanya membuat ketiak basah/basah ketek, meninggalkan bekas di baju pula
- Mandilah 2 kali dalam sehari
- Kenakan busana yang tidak terlalu ketat agar sirkulasi udara mengalir lebih baik
- Sesudah berolah raga, biasakan untuk mandi. Sebelumnya minumlah air mineral secukupnya dan sesudahnya lakukan pendinginan.
- Hindari minuman yang panas agar keringat Anda tidak keluar secara berlebih
- Jika badan mulai berkeringat, carilah udara segar agar keringat tidak menempel pada baju
- Selain itu, konsumsi buah, sayur, serta minum air putih dapat menyebabkan keringat menjadi lebih encer sehingga bau badan menjadi berkurang
Jika bau badan hilang, Anda akan merasa nyaman setiap saat, dimana saja, dan kapan saja
No comments:
Post a Comment