Farah Quinn (Foto: Lastri Marselina)
SIBUK mengisi sejumlah acara memasak dan menjadi bintang tamu pada acara cooking demo, telah menyita waktu Farah Quinn. Namun hal itu tidak membuat pemilik tubuh sintal ini lupa menyiapkan sajian sehat bagi keluarga.
Kebiasaan mengolah makanan sehat dan padat gizi, membuat wanita berdarah Palembang itu menjadi pribadi yang lebih "tahan banting" terhadap penyakit.
"Saat makan sehat, asupan gizi yang dibutuhkan tubuh pun terpenuhi. Saya pun menjadi jarang sakit karena stamina tetap terjaga," kata Farah Quinn di acara peluncuran buku resep "Healthy Happy Family by Farah Quinn" di Tupperware Home, Jalan Tirtayasa, Jakarta, belum lama ini.
Salah satu cara pengolahan makanan sehat ala Farah Quinn ialah dengan meminimalisir penggunaan gula pasir pada makanan sang buah hati, Armand. Itu dilakukannya untuk mencegah sang buah hati mudah lelah di masa aktifnya.
"Saat anak mengonsumsi makanan tinggi gula, tubuhnya akan cepat lelah. Sebab gula lebih cepat diserap tubuh, tapi juga cepat dilepaskan. Sehingga anak akan merasakan semangat sebentar, tapi langsung lelah dan mengantuk, kasihan bukan?," paparnya.
Kendati tak mengolah makanan serbamanis, bukan berarti Farah pantang mengudap penganan berbasis gula
- Dokter Kecil, Agen Perubahan Cilik
- Beda Usia, Beda Kebutuhan Gizinya
- Mulut Segar, Ibadah pun Lancar
- 5 Sanggahan Perokok Saat Diajak Berhenti
- 5 Makanan Bentengi Kesehatan Otak
- Berpuasa Bukan Berarti Tak Olahraga
- Cara Gampang Hindari Sariawan
- Gorengan Menyebabkan Jerawat?
- Nutrisi Tepat Agar Tubuh Bugar
Source: http://lifestyle.okezone.com/read/2011/08/01/195/486556/makan-sehat-farah-quinn-jarang-sakit
No comments:
Post a Comment